Saúde: Segurança na prática esportiva

  • 17 de setembro de 2013
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Que a prática de atividade física é promotora de inúmeros benefícios à saúde e à estética, isso é fato amplamente defendido pela comunidade médica e divulgado na mídia. No entanto, o que poucas pessoas sabem, é que antes de iniciar uma vida esportiva é importante saber como está a saúde.

 
 

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Segundo a cardiologista Renata Zancheta Teixeira de Camargo, do Radium Check-Up – Instituto do Radium, em Campinas, a atividade física apresenta um grande potencial preventivo, mas pode agravar doenças pré-existentes, sejam elas diagnosticadas ou não.

Há doenças cardiológicas que podem apresentar pouco ou nenhum sintoma e se agravarem com a atividade, podendo levar à morte súbita. “Todos conseguem se recordar de pelo menos um caso de atleta que morreu praticando esporte. Dados do Comitê Olímpico Internacional revelam uma mortalidade média de 29 atletas profissionais por ano, com idade inferior a 35 anos”, explica Renata.

 
 

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Prevenção

 
 

Em linha ao conceito de medicina preventiva e promoção à saúde, o Instituto decidiu criar mais uma alternativa de check-up endereçada às pessoas que praticam ou pretendem iniciar atividade física, uma vez que o sedentarismo é um grande mal da sociedade moderna e deve ser combatido.

A realização de exames preventivos proporciona segurança à pratica esportiva e melhora a performance, estabelecendo metas de desempenho e servindo de base para a elaboração de programas de condicionamento personalizados.

 
 
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O programa diferenciado de saúde continuada para atletas e pessoas que gostam de praticar esportes, seja profissional ou não, mas não descuidam de sua saúde, é o chamado Check-Up Fitness. Com duração de um período (manhã ou tarde), é desenvolvido e realizado por um corpo clínico especializado em saúde preventiva, que faz um mapeamento do organismo do paciente.

A finalidade é proporcionar segurança e saúde, para que o praticante atinja suas metas esportivas, seja ela deixar de ser sedentário, melhorar o desempenho esportivo ou controlar doenças, tais como hipertensão, diabetes, osteoporose.

 
 
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Os programas oferecidos são divididos em categorias, porém, independentemente do grau de condicionamento físico, todos passam por todas as etapas do programa escolhido. “O que fazemos é individualizar o programa à pessoa. Por exemplo, atletas têm uma programação no teste ergométrico diferente das pessoas que estão começando a fazer atividade física”, destaca a cardiologista.

Ao todo, são 15 tipos de procedimentos realizados, como avaliação clínica, ortopédica, fisioterápica, nutricional e teste ergométrico. Os procedimentos podem ser feitos por pessoas acima de 13 anos de idade, e os portadores de necessidades especiais devem se informar sobre adaptações necessárias.

 
 
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Confira o questionário de prontidão para a atividade física, usado mundialmente para identificação de pessoas que mais precisam da avaliação médica antes de praticar esportes. Um resposta “sim” a uma ou mais perguntas indica esta necessidade.

 
 

1 – Alguma vez um médico lhe disse que você possui um problema do coração e lhe recomendou que só fizesse atividade física sob supervisão médica?

2 – Você sente dor no peito, causada pela prática de atividade física?

3 – Você sentiu dor no peito no último mês?

4 – Você perdeu a consciência ou caiu, como resultado de tonteira ou desmaio?

5 – Você tem algum problema ósseo ou muscular que poderia ser agravado com a prática de atividade física?

6 – Algum médico já lhe recomendou o uso de medicamentos para a sua pressão arterial, diabetes, colesterol alto, para circulação ou coração?

7 – Você tem consciência, através da sua própria experiência ou aconselhamento médico, de alguma outra razão física que impeça sua prática de atividade física sem supervisão médica?

 
 
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Imagens: Reprodução