O Carnaval se aproxima e muita gente já está preparando a fantasia, o abadá e os acessórios para curtir os dias de folia. Porém, mais importante que o figurino é o conforto dos pés, afinal são eles os responsáveis por sustentar o corpo durante toda a diversão. “E não podemos esquecer que estamos no verão”, alerta a podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, rede especializada em cuidados com os pés, Maria de Lourdes Pinheiro. “O calor e a transpiração em excesso, por exemplo, favorecem o surgimento de fungos e bactérias, que podem causar frieiras e micoses. A consequência pode ir além do desconforto e chegar, em alguns casos, à queda das unhas”, diz. Veja algumas dicas para festejar com os pés a salvo:
Escolha sapatos confortáveis, preferencialmente tênis, caso seja possível. O ideal é que eles já estejam bastante usados, nada de usar um sapato novo que pode machucar o pé. Higienize bem o tênis após o uso, se for preciso lave-o antes de usar novamente;
Escolha modelos de sapatos que não apertem os dedos para evitar que unhas encravem, além de dores e desconfortos;
Dê preferência às meias de algodão; elas absorvem melhor o suor dos pés;
Alterne os calçados que utilizará durante os dias de folia e deixe-os em local arejado de um dia para outro, após o uso;
Invista em produtos bactericidas, que evitam a proliferação de fungos e bactérias;
Se for usar salto alto, aposte em confortáveis, sem bico fino. Use uma palmilha;
Evite andar descalços em locais públicos, principalmente na areia da praia, onde a incidência de parasitas, como Tunga Penetrans (causador do bicho de pé), é significativa;
Procure profissional especializado em podologia para fazer o corte das unhas antes dos eventos, o corte inadequado e o impacto das atividades pode causar problemas como unha encravada ou ferimentos;
Ao chegar em casa capriche na hidratação dos pés;
Não use lixas e/ou tratamentos caseiros sem a orientação de um profissional.
